Preguntas y respuestas frecuentes
El Coaching Deportivo es “un proceso de entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar el talento y los recursos del deportista, entrenador y directivo para incrementar al máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstáculos internos a través del establecimiento de un plan de acción (cambio) con metas u objetivos”.
El Coach Deportivo es la persona que se encarga de acompañar al deportista o cuerpo técnico para potenciar el talento y los recursos. Hace que el rendimiento crezca a través de un plan de acción, estableciendo los objetivos que se pretenden alcanzar.
- Ayuda a fijar metas individuales o profesionales. A través de diversas herramientas, el coach, hace que el deportista se marque objetivos realistas, medibles, alcanzables y específicos.
- Proporciona un enfoque claro. Tomando como referencia las expectativas de cada persona en su procesos de coaching ayudará a descubrir el enfoque profesional o individual.
- Hacer de la persona alguien mejor. La motivación, la inteligencia emocional y las habilidades sociales son algunas de las herramientas que más emplea un coach para que sus clientes se fortalezcan como personas y, a partir de ahí, alcancen sus metas en cualquier otro campo.
- Fomenta el aprendizaje continuo. El coach sabe que todo es un proceso. El aprendizaje nunca termina, sea del tipo que sea.
- Descubre nuevas habilidades en los clientes. Cuando la relación entre el coach y el cliente alcanza cierto grado de confianza y de compenetración, es posible incluso que el ejercicio sirva para descubrir una habilidad, talento o destreza de la persona que hasta el momento había permanecido oculta.
¿Quién Soy?
Soy Álex Núñez, un apasionado del deporte desde mi infancia. Mi trayectoria deportiva me llevó a alcanzar destacados logros a nivel autonómico en atletismo. A los 16 años, tuve la increíble oportunidad de ser becado en un Centro de Tecnificación Deportiva, donde compaginé el deporte de alto rendimiento y mis estudios.
A medida que avanzaba en mi camino, decidí centrarme en mis estudios académicos. Soy Graduado en Psicología por la UOC (Universitat Oberta de Catalunya) y en Trabajo Social por la USC (Universidade de Santiago de Compostela). Además, complementé mi formación con un postgrado como Experto Universitario en Coaching Deportivo en la UCJC (Universidad Camilo José Cela).
Mi pasión por el deporte y mi formación académica se fusionan en mi enfoque único en psicología deportiva. Mi objetivo es potenciar el rendimiento de los deportistas, no solo desde la perspectiva física, sino también desde el ámbito mental. Utilizando técnicas y estrategias basadas en la psicología, estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas y superar los desafíos mentales que puedan surgir en tu camino.
¡Bienvenido a mi espacio dedicado a la psicología deportiva! Descubre cómo podemos trabajar juntos para maximizar tu rendimiento y lograr un equilibrio óptimo entre cuerpo y mente.
