Entrena tu cabeza
Me encantaría conocerte y darte las herramientas perfectas para alcanzar tu máximo rendimiento. Conoce los servicios que se ofrecen.
Servicios de Psicología Deportiva para potenciar tu rendimiento
Fusionamos la pasión por el deporte con la expertise en psicología y coaching deportivo, ofreciendo servicios especializados para impulsar tu rendimiento y alcanzar tus metas. Descubre cómo nuestro enfoque integral puede marcar la diferencia en tu carrera deportiva.
Evaluación personalizada
Realizamos evaluaciones exhaustivas para comprender tus fortalezas y áreas de mejora. Esta primera etapa sienta las bases para un enfoque personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
Entrenamiento mental
Desarrolla una mentalidad ganadora con nuestro programa de entrenamiento mental. Aprende técnicas probadas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y optimizar tu enfoque durante la competición.
Coaching
Recibe orientación directa de Álex Núñez, con sesiones de coaching diseñadas para potenciar tu rendimiento. Trabajamos en colaboración contigo para establecer metas alcanzables y superar desafíos mentales.
Gestión del estrés y ansiedad
Aprende estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, permitiéndote rendir al máximo incluso en situaciones de alta presión.
Desarrollo de autoconfianza
Fomenta la autoconfianza y la mentalidad positiva. Descubre cómo construir una base sólida de creencia en ti mismo, clave para enfrentar cualquier desafío deportivo.
Psicología de equipo
Optimiza el rendimiento colectivo con nuestros programas especializados para equipos deportivos. Mejora la comunicación, la cohesión y la mentalidad de equipo para lograr resultados excepcionales.
Conferencias & Ponencias
Explora la inspiración y el conocimiento a través de nuestras cautivadoras conferencias y ponencias en psicología deportiva. Me apasiona compartir las claves para alcanzar el éxito en el deporte y potenciar el rendimiento a través de eventos educativos y motivadores.
el tiempo es oro
La vida es breve, por lo que se debe aprovechar el tiempo que se nos concede. En un deportista el reloj biológico determina en un porcentaje elevado su rendimiento. Además todo deportista tiene fecha de caducidad y debe prepararse para ello.
Escribiré artículos relacionados en la sección Blog de esta página web sobre noticias y/o reflexiones del deporte y los aspectos mentales que influyen. Además, aportaré herramientas de trabajo para aumentar el rendimiento deportivo.
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Localización
Realizo sesiones presenciales en la Comunidad Autónoma de Galicia. Así mismo, me desplazo por todo el territorio Español para acudir a Conferencias & Ponencias, así como a posibles competiciones.
Realizo sesiones de Coaching y orientaciones laborales o formativas en cualquier ciudad, de manera online.